人體成分與人體健康密切相關(guān),是評價人體健康水平的指標之一,在醫(yī)學研究過程中,測量人體成分具有重要的價值. 它可以提供人體成分正常值的范圍,評價生長發(fā)育、成熟情況以及老化進程,有助于對營養(yǎng)狀況和相關(guān)疾病的研究[3]. 同時人體的身體成分可隨著機體生理和病理過程的變化而發(fā)生改變. 本研究的研究對象是在校大學生,研究結(jié)果表明,男性體脂約占體質(zhì)量的14.3%,女性為25.3%,女性體脂含量大于男性. 同時發(fā)現(xiàn),在排除了體質(zhì)量的影響后,其它的人體成分檢測指標,如細胞內(nèi)液、細胞外液、蛋白質(zhì)、無機鹽及肌肉重量等在男女之間也存在著統(tǒng)計學差異. 本研究結(jié)果表明女性肌肉重量低于男性,說明體育運動能增加肌肉的重量,使身體脂肪以熱能的形式消耗,能有效降低體內(nèi)的脂肪含量及體脂百分比,進而使身體成分的構(gòu)成處于合理的狀態(tài)[4].2020年 易型EMA科技健身館數(shù)量超過100家。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務熱線
發(fā)展歷程1998年:開始投身于生物電康復理療設(shè)備的研發(fā)。2003年:研發(fā)出全身生物電康復設(shè)備,同年在柏林開設(shè)創(chuàng)新型生物電康復理療中心。2009年:研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復設(shè)備。2016年:研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備。2017年:易型中國總部正式成立,EMA進入中國市場。2018年:在上海和北京開設(shè)直營門店,EMA正式落地中國。2020年:易型EMA科技健身館數(shù)量超過100家。2022年:易型EMA進駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂健康”,為用戶提供運動康復、健身減脂等方案。黃浦區(qū)附近易型EMA規(guī)劃EMA可深透到深層肌肉,20分鐘之內(nèi)可人體90%肌肉群,無需人的主動,被動運動效果更佳。
中國古代的長壽養(yǎng)生之道提倡口味要清淡,口味清淡確實有益于人體健康??茖W家們指出攝取過多食鹽,則易患***病。肥胖與鹽沒有關(guān)系,當鹽攝入過多時,生理上就要多喝水,當飲水過多,脾胃運化功能減弱,引起浮腫性肥胖。因此,要求常食清淡食物,減少鹽分攝入,一般每日5克為宜。中醫(yī)減重中醫(yī)***主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助***手段實現(xiàn)減重的減肥方法。(1)化濕法用于因脾運不健,聚濕而致的肥胖,癥見脹滿。**方如澤瀉湯、二術(shù)茯苓湯、防己黃芪湯等。
事實上體質(zhì)量較重有兩種情況:一是肌肉發(fā)達,體脂并不多,如運動員或一些喜愛體育運動的人,實際上他們的體脂并未超標,不屬于肥胖. 另一種情況是身體內(nèi)脂肪過多,這才是真正的肥胖. 除此之外,還有一些人雖然體質(zhì)量處于理想范圍內(nèi),但是體脂超標,確切地說,這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營養(yǎng)狀況評價方法中,以理想體質(zhì)量和BMI判斷肥胖,只考慮到身高因素影響體質(zhì)量,不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來判斷機體是否肥胖有其自身優(yōu)勢,由于人體內(nèi)的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部,而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系,因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標,用于判斷脂肪百分比和預測健康危險因素[6]. 但本研究觀察到,用腰臀比判斷肥胖,在男性***高于生物電阻抗法,在女性則略低于生物電阻抗法,提示如果單獨用腰臀比作為判斷肥胖的標準尚有欠缺之處[7]. 另外在本研究結(jié)果(表4)中可以看出,女性的理想體質(zhì)量和BMI法的肥胖檢出率***低于生物電阻抗方法,因為她們一般不經(jīng)常參加體育運動,肌肉不發(fā)達,使用理想體質(zhì)量或BMI方法檢測可能都在正常范圍,但其體內(nèi)脂肪的含量卻已經(jīng)超出正常[7],也應該屬于肥胖.這種技術(shù)無需人的主動運動,即可實現(xiàn)肌肉鍛煉的效果,縮短了健身時間,提高了健身效率。
基礎(chǔ)代謝量也會擇人衣帽,因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同,短期內(nèi)很少改變,幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個人基礎(chǔ)代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學的角度來看飲食和運動對體重的影響,身體胖瘦的結(jié)果就像在一個蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里,它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼,另一端在身體內(nèi)部,它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時,體重保持穩(wěn)定;當“攝取熱量>消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時,體重處于上升趨勢;而當“攝取熱量<消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時,體重處于下降趨勢。這就是“熱力學法則”——熱量平衡原理。EMA健身更加安全舒適。崇明區(qū)服務易型EMA報價表
隨著電脈沖信號的傳輸,身體會逐漸適應并產(chǎn)生酥麻感,這是肌肉和神經(jīng)被正常反應。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務熱線
化分解成CO2和H2O的同時釋放能量以轉(zhuǎn)換成其他的所需的能量形式(如運動的機械能)。脂肪只有通過氧化反應才能分解釋放能量。反之,也只有在人體需要比平常更多的能量時(如運動)儲存的脂肪才會被動用和分解。淋巴循環(huán)原理人體的血液循環(huán)好比是縱橫全身、奔流不息的河流,而淋巴循環(huán)只是人體里涓涓細流的小溪。與血液循環(huán)相比,淋巴循環(huán)確是小溪,淋巴管都很細,絕大部分淋巴管肉眼無法看到。粗一點,即使可見到,也只有頭發(fā)絲那般細。淋巴導管的末端稍粗一些,也要比火柴桿細得多。要想在體外按摩到這么細的淋巴管恐怕華佗轉(zhuǎn)世也不可能做到。更何況,這些“小溪”的流動速度極慢,在比較大的淋巴管道里,每分鐘的流量不到1毫升,與“大江大河”的血液循環(huán)相比,顯然差遠了。即使按摩到淋巴也沒有什么意義。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務熱線
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