考前一周如何調(diào)整心態(tài)？

1、查缺補(bǔ)漏

拿出教材和大綱，回歸基礎(chǔ)，回顧知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、考題熱點(diǎn)，有重點(diǎn)、有規(guī)律的進(jìn)行復(fù)習(xí)！

2、調(diào)整心態(tài)

“勿以物喜、勿以己卑”，無(wú)論考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，相信自己的付出，用心去做了便問(wèn)心無(wú)愧！

3、規(guī)律作息

養(yǎng)成適應(yīng)當(dāng)天考試時(shí)間的休息模式。如果碰到考前睡不著，要給自己積極的心理暗示，事實(shí)上，大部分學(xué)生在考前都會(huì)睡不著，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。

教你幾個(gè)減壓妙招雙手合十，手掌上下摩擦，溫度互傳，舒暢放松；播放一段輕音樂(lè)，閉幕養(yǎng)神，慢慢的進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，放空冥想；眺望遠(yuǎn)方，撫摸后頸......

心態(tài)重要?。?！心態(tài)決定成敗
上海編導(dǎo)藝考：21屆4位同學(xué)進(jìn)入中國(guó)傳媒大學(xué)復(fù)試。鄭州高考編導(dǎo)藝考培訓(xùn)班

來(lái)自上海編導(dǎo)藝考基地負(fù)責(zé)語(yǔ)言課程的戴老師為大家梳理了視聽(tīng)語(yǔ)言的大概框架和基本概念。從景別到蒙太奇，大家對(duì)于視聽(tīng)語(yǔ)言有了初步的認(rèn)識(shí)，也明確了分析影片時(shí)視聽(tīng)語(yǔ)言的重要作用。在對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行介紹以后，戴老師通過(guò)講解影片片段的方式將抽象的概念具象化。課堂上，戴老師不僅會(huì)就片段中涉及的視聽(tīng)概念向大家提問(wèn)、進(jìn)一步鞏固概念，也鼓勵(lì)大家有意識(shí)地去思考三個(gè)分析影片的角度，為影評(píng)寫(xiě)作的論證部分打下基礎(chǔ)。當(dāng)大家對(duì)于基礎(chǔ)的視聽(tīng)分析有一定的了解后，戴老師將課堂調(diào)整成了討論模式，同學(xué)們各抒己見(jiàn)，向大家分享自己捕捉到的有意思的鏡頭并且對(duì)其進(jìn)行分析。戴老師順著大家的思路，指出分析中存在的問(wèn)題，引導(dǎo)大家完善自己的分析。在課程的結(jié)尾，大家根據(jù)學(xué)習(xí)到的內(nèi)容進(jìn)行了書(shū)面視聽(tīng)分析的初體驗(yàn)。戴老師對(duì)大家在書(shū)面練習(xí)中存在的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，也為大家深入剖析了片段的主題表達(dá)，進(jìn)一步明確了視聽(tīng)分析在影評(píng)中的重要作用。同時(shí)，也打開(kāi)了大家對(duì)于影片分析的思路，感受到了視聽(tīng)語(yǔ)言含蓄而深刻的獨(dú)特魅力。鄭州高考編導(dǎo)藝考培訓(xùn)班紀(jì)錄片篇目：掌握作品的時(shí)代背景、類(lèi)別、形式、表現(xiàn)特色、作品主創(chuàng)人員、主要情節(jié)及角色形象等。

03影視劇評(píng)論1．影評(píng)內(nèi)容（1）對(duì)主題的揭示要求考生通過(guò)對(duì)作品的讀解，準(zhǔn)確把握影片內(nèi)容和主題。（2）對(duì)情節(jié)結(jié)構(gòu)的把握能用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言介紹銀幕故事；能把握情節(jié)的發(fā)展，對(duì)情節(jié)的設(shè)置與人物塑造和主題呈現(xiàn)之間的關(guān)系有準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)。（3）對(duì)人物形象和人物關(guān)系的分析分析作品中人物形象塑造及人物關(guān)系，分析主要人物形象的多面性和復(fù)雜性，對(duì)人物性格和人物關(guān)系的發(fā)展有所分析。（4）對(duì)畫(huà)面和聲音的初步讀解要求抓住印象尤其深刻的畫(huà)面和聲音進(jìn)行分析。以上為影評(píng)寫(xiě)作可能涉及的主要內(nèi)容，一一列出并不意味著考試必須面面俱到，影評(píng)寫(xiě)作應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，提倡在相對(duì)完整（思想與藝術(shù)）的分析基礎(chǔ)上，做到重點(diǎn)突出、詳略得當(dāng)。2．影評(píng)要求影視劇評(píng)論要求緊扣影片進(jìn)行分析評(píng)論。鼓勵(lì)視角新穎、觀點(diǎn)獨(dú)特、言之有理、個(gè)性鮮明的文章。3．考試形式考場(chǎng)內(nèi)當(dāng)場(chǎng)觀看影視劇短片兩遍（觀摩時(shí)間為30分鐘）；考試時(shí)間為120分鐘（觀摩時(shí)間不計(jì)在內(nèi)）；評(píng)論文章字?jǐn)?shù)不低于1500字。

統(tǒng)考一共有三門(mén)主課：影評(píng)故事文常其中天才同學(xué)也不能錯(cuò)過(guò)的統(tǒng)考影片觀看，需要一個(gè)時(shí)間的積累，因此在暑假集訓(xùn)前，我們把統(tǒng)考系統(tǒng)工程中不得不花時(shí)間的工作提前進(jìn)行，分類(lèi)講解：

一方面促進(jìn)以背誦為主的文常減負(fù)，暑假文常課上課之前，申菲大部分學(xué)員已經(jīng)有一半以上統(tǒng)考影片的觀影經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)，在時(shí)間充裕的情況，老師帶著把經(jīng)典電影學(xué)透，這個(gè)必須花的時(shí)間被分散在三個(gè)月內(nèi)，小藝在考前沖刺看到有同學(xué)在幾倍速、五分鐘看電影的刷統(tǒng)考影片，心態(tài)完全不一樣了，目前申菲大部分同學(xué)已經(jīng)走在全市編導(dǎo)學(xué)習(xí)的前列。

另一方面，沖刺階段高手的對(duì)決在細(xì)節(jié)，具體到電影內(nèi)容，天才的同學(xué)也需要時(shí)間，高手之間的備考，就看誰(shuí)準(zhǔn)備的齊全，或者說(shuō)卷吧。只是通過(guò)或者背誦讀電影內(nèi)容簡(jiǎn)介顯然會(huì)讓高手們喪失對(duì)統(tǒng)考的尊重，在未來(lái)時(shí)間里只是浪費(fèi)背誦的時(shí)間，實(shí)際沒(méi)有時(shí)間去領(lǐng)略真正的內(nèi)涵。

第三，對(duì)觀影量不足的同學(xué)，經(jīng)典統(tǒng)考電影幫助同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)影視素養(yǎng)，對(duì)影評(píng)、電影故事解讀都有很大的幫助。從經(jīng)典影視作品出發(fā)，會(huì)讓大家養(yǎng)成高水平的視野，經(jīng)過(guò)經(jīng)典學(xué)習(xí)熏陶的同學(xué)，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中就會(huì)有更多旁征博引的可能，有了經(jīng)典電影學(xué)習(xí)的積淀，站在一個(gè)高度來(lái)吸收。

影視藝術(shù)與技術(shù)專(zhuān)業(yè)是高校未來(lái)10年熱門(mén)專(zhuān)業(yè)!

非常直入主題，邏輯清晰。結(jié)合經(jīng)典電影片段講解視聽(tīng)語(yǔ)言非常生動(dòng)形象，自有一套，易于理解。鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)表達(dá)自己的理解，并加以指導(dǎo)和修正，因材施教?！?2屆學(xué)生張博妤戴老師從基本概念到電影中導(dǎo)演實(shí)際運(yùn)用的意圖，從焦距的深淺到影片細(xì)致的解讀，她始終以飽滿的姿態(tài)引導(dǎo)我們，鼓勵(lì)我們。同學(xué)們也用12分的熱情和精神狀態(tài)，與老師積極互動(dòng)。相信在這樣良好的氛圍下，同學(xué)們一定能收獲滿滿！——22屆學(xué)生黃彥達(dá)戴老師通過(guò)實(shí)例讓原本比較抽象的概念變得更加容易理解。在課堂的互動(dòng)中，雖然自己一開(kāi)始想不到比較準(zhǔn)確的回答，但是在戴老師一點(diǎn)一點(diǎn)的引導(dǎo)下，視聽(tīng)的知識(shí)也得到了鞏固。同時(shí)，戴老師的課堂也充滿活力，感覺(jué)自己的狀態(tài)也會(huì)被帶動(dòng)起來(lái)~——22屆學(xué)生周楚喬一群赤誠(chéng)的年輕人，青春美麗的面孔，理想主義在申菲逐步變成現(xiàn)實(shí)。鄭州編導(dǎo)藝考

中傳，上戲，上大的博碩老師集結(jié)于此，用他們寶貴的學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生提供了高質(zhì)量的教學(xué)服務(wù)！鄭州高考編導(dǎo)藝考培訓(xùn)班

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：我覺(jué)得興趣是好的老師。雖然曾經(jīng)的我把編導(dǎo)看作是通往大學(xué)的一塊鋪路石，但支撐我一直努力下去的還是對(duì)于編導(dǎo)專(zhuān)業(yè)本身的喜愛(ài)。高二的暑假，我參加了申菲編導(dǎo)藝考的暑期集訓(xùn)，統(tǒng)考取得226分，出色的發(fā)揮讓文化課失意的我又重新找回了自信，也讓我慢慢地愛(ài)上了藝術(shù)創(chuàng)作。但是我也一度遭遇瓶頸，一個(gè)模板翻來(lái)覆去地套，連自己也不忍直視。還好經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥，我懂得了寫(xiě)故事一定要著重的去描述一件事，從細(xì)節(jié)入手去體現(xiàn)人物的性格。而寫(xiě)影評(píng)也要找準(zhǔn)一個(gè)切入點(diǎn)，細(xì)致深入地去分析，如果長(zhǎng)篇大論地抒發(fā)情感或是不結(jié)合主題地去賞析視聽(tīng)語(yǔ)言，都會(huì)顯得空洞且籠統(tǒng)。對(duì)于統(tǒng)考的要求來(lái)說(shuō)，只要寫(xiě)的合理，新穎一點(diǎn)，就能拿到一個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。鄭州高考編導(dǎo)藝考培訓(xùn)班

上海申菲教育科技有限公司致力于教育培訓(xùn)，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)管理的追求。上海申菲編導(dǎo)藝考作為一般項(xiàng)目：技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開(kāi)發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣；文化藝術(shù)輔導(dǎo)；組織文化藝術(shù)交流活動(dòng)；會(huì)議及展覽服務(wù)；自費(fèi)出國(guó)留學(xué)中介服務(wù)；文藝創(chuàng)作；電影攝制服務(wù)；攝像及視頻制作服務(wù)；文化娛樂(lè)經(jīng)紀(jì)人服務(wù)；數(shù)字內(nèi)容制作服務(wù)（不含出版發(fā)行）；市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策劃；品牌管理；廣告發(fā)布（非廣播電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)刊出版單位）；廣告制作；文具用品零售；軟件開(kāi)發(fā)；信息技術(shù)咨詢服務(wù)。（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）許可項(xiàng)目：電視劇發(fā)行。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）的企業(yè)之一，為客戶提供良好的編導(dǎo)藝考文藝常識(shí)，編導(dǎo)藝考電影評(píng)論與寫(xiě)作，編導(dǎo)藝考戲劇故事創(chuàng)作。上海申菲編導(dǎo)藝考不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。上海申菲編導(dǎo)藝考始終關(guān)注教育培訓(xùn)市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。