擊劍禮儀：1、穿好擊劍服后，左手持護(hù)面，右手持劍（左手持劍者，右手持護(hù)面），劍尖向下，丁字步于劍道中線2米后站好，與對手必須同時舉劍，向?qū)κ中卸Y；必須向裁判行禮； 必須向觀看者行禮。禮畢后，戴好護(hù)面。聽到裁判的“準(zhǔn)備”口令后，做出實(shí)戰(zhàn)姿勢，準(zhǔn)備比賽。2、比賽過程中， 必須服從裁判判決。嚴(yán)禁與裁判或?qū)κ譅巿?zhí)。裁判應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)法，以利于業(yè)余擊劍愛好者內(nèi)在素養(yǎng)的提高。及時叫“停”，糾正提醒警告業(yè)余擊劍愛好者不良的言行，諸如：行為粗野，動作粗暴的，動作不規(guī)范，違反擊劍規(guī)則，跌跌撞撞。重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。浙江兒童擊劍分為哪幾種

在擊劍發(fā)展的過程中，人們總結(jié)出一種符合擊劍特點(diǎn)且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式，即個別課。同擊劍運(yùn)動一樣，個別課也有著悠久的歷史，方法手段不斷變化，內(nèi)容也不斷豐富，延續(xù)至今已成為提高運(yùn)動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40％，運(yùn)動員從初級階段到高級階段，從少年兒童到運(yùn)動健將，始終都要運(yùn)用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運(yùn)動員進(jìn)行持劍練習(xí)，以傳授和提高技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展專項(xiàng)素質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，進(jìn)行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富，手段多樣，變化復(fù)雜，形式接近實(shí)戰(zhàn)，內(nèi)容和條件機(jī)動靈活，有鮮明的針對性，可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用，對教練員要求之高是其他任何運(yùn)動項(xiàng)目不能比的，也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運(yùn)動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實(shí)際運(yùn)用的橋梁，對提高運(yùn)動員的競技能力有著直接的影響。擊劍品牌代理加盟擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美。

擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲，14世紀(jì)在西班牙、法國和意大利出現(xiàn)了一個令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術(shù)縱橫天下，博得了廣的美譽(yù)。此后各國貴族紛紛效仿，一時間成為上流社會趨之若騖的時尚，以致于發(fā)展到貴族之間解決糾紛，動輒拔劍相向，一劍定生死。擊劍運(yùn)動使用的劍，看似危險，實(shí)際上一般不會對身體造成傷害?，F(xiàn)代擊劍劍不開刃，劍尖為直徑5至8.8毫米的圓，即使刺劈到身上一般也不會發(fā)生傷害事故。專業(yè)運(yùn)動員的金屬衣甚至能達(dá)到防彈效果，再加上護(hù)面和手套，層層保護(hù)，相當(dāng)安全。擊劍運(yùn)動可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、靈敏、機(jī)智、沉著等良好品質(zhì)，是增強(qiáng)體質(zhì)的良好的體育項(xiàng)目之一。

花劍和重劍為完全刺擊武器，只能通過劍尖擊中對手才可視為有效進(jìn)攻（劍尖并不鋒利）。佩劍則可劈可刺，劍身、劍尖攻擊均有效。劈砍令佩劍的吸睛程度提升；準(zhǔn)確擊中目標(biāo)則是花劍和重劍的魅力所在。個頭高的運(yùn)動員可以利用身高優(yōu)勢在遠(yuǎn)距離擊敗對手，其它運(yùn)動員也可以憑借速度、時機(jī)以及強(qiáng)大的技術(shù)贏得比賽勝利。有些運(yùn)動員憑借傳統(tǒng)擊劍風(fēng)格取勝，有些則通過創(chuàng)新風(fēng)格笑到較后。擊劍運(yùn)動逐漸走俏，成為比較大眾的體育運(yùn)動項(xiàng)目，也有運(yùn)動項(xiàng)目本身的原因。擊劍是項(xiàng)斗智斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動，要求練習(xí)者要有主動思考、主動學(xué)習(xí)的能力。

擊劍是劍類運(yùn)動之一。運(yùn)動員一手持細(xì)長的彈性鋼劍，頭帶面罩，身穿規(guī)定服裝，在長方形的場地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時間和刺（劈）中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍運(yùn)動有三個劍種：重劍、花劍、佩劍。三個劍種的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每個劍種都有其競技特點(diǎn)。相比而言，重劍更具運(yùn)動性，佩劍速度較快，花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性。擊劍服為白色三劍套（上衣、褲子、防護(hù)背心）均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪；鞋為專業(yè)擊劍鞋；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時運(yùn)動員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。擊劍是一項(xiàng)既不會產(chǎn)生任何運(yùn)動傷害，同時充滿刺激的運(yùn)動。擊劍品牌代理加盟

佩劍擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。浙江兒童擊劍分為哪幾種

擊劍鍛煉的注意事項(xiàng)：1、練習(xí)前準(zhǔn)備要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服生理惰性，使肌體處于興奮及運(yùn)動狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍比較重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制)，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。4、訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全方面的放松。訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機(jī)能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全方面地進(jìn)行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉疼痛。浙江兒童擊劍分為哪幾種

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