擊劍注意事項1、練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的時間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性，使肌體各感官處于興奮及運動狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行劇烈的運動，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍較為重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔（護(hù)面鋼制），比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。擊劍熱身首先要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉等部位。少兒體育擊劍館品牌加盟

擊劍運動被譽(yù)為“格斗中的芭蕾”，蘊含豐富的文化底蘊，時尚而高貴，是目前較為流行的休閑運動之一。擊劍運動可以培養(yǎng)訓(xùn)練者具備超群的智慧和超凡的行動力。擊劍可以鍛煉訓(xùn)練者的思維：一對一對抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應(yīng)克敵制勝。擊劍可以讓頭腦冷靜：擊劍有規(guī)定的套路，保持清晰的思路很重要。擊劍可以鍛煉預(yù)測能力的：正確的預(yù)知對方出招，你就勝利在握了。擊劍是要講究策略，“巧”勁為上，可以鍛煉手腳和大腦之間的協(xié)調(diào)性。少兒體育擊劍館品牌加盟擊劍動作的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使孩子的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。

擊劍能夠鍛煉人的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的心里素質(zhì)。美國書籍有句名言：“通過練習(xí)擊劍能夠達(dá)到自信、自控和自我意識。”而這是一個孩子轉(zhuǎn)變 成為成功人士必備的三大要素。擊劍運動員大腦處理信息的能力與普通人相比，激發(fā)能力總值明顯較高，其大腦處理信息的量更大，處理信息的方式更多。青少年 參加擊劍運動，可以培養(yǎng)出從課堂無法學(xué)到的處理應(yīng)變能力和單獨自我的意識，促成人合格完善。擊劍是一項古老的運動，現(xiàn)在更是世界時尚休閑項目之一，它比高爾夫、馬術(shù)更好不受天氣限制，時間靈活度更高，讓你在心跳神迷的運動之間獲得快樂體驗。

擊劍運動能培養(yǎng)人的多種運動素質(zhì)及形體氣質(zhì)，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì)，是一門很棒的單人競技運動，作為興趣愛好來說對青少年來說是很好的選擇。但，畢竟每一個孩子都是不一樣的，每一個家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長在選擇的時候，能多一些單獨的思考，先想清楚自己要的是什么，擊劍能不能幫你實現(xiàn)你的目的，然后為孩子做出一個謹(jǐn)慎而不后悔的決定。給孩子選擊劍俱樂部的時候，建議多看幾家，跟教練多聊聊，看看其風(fēng)格，合適的教練對孩子影響很大。擊劍運動員的目標(biāo)非常明確，就是快速、準(zhǔn)確得刺中對手的有效部位。

擊劍它這個運動互動性很強(qiáng)，而且場地和服裝專業(yè)性要求高，很難說能遇到一個志同道合的人一起約著去運動交流，更不要說一群人。而且我還覺得，互動性強(qiáng)的運動應(yīng)該是那種友好的，比如很多球類，都是你一下我一下，或者大型團(tuán)隊合作。但是擊劍本身就是一項勾心斗角甚至咄咄逼人的運動，全身要緊繃，要找對方的破綻，要贏。你帶上面具就要進(jìn)攻，一旦后退就是失去主動權(quán)，花劍沒有平局，還要求重刺把劍頭戳進(jìn)去才能觸發(fā)通電得分，我一開始學(xué)的時候曾經(jīng)不小心戳痛過我的老師，怎么看都不是友好的運動。我認(rèn)為擊劍對于個人和心理上的提升為明顯。江蘇開室內(nèi)擊劍場館加盟賺錢嗎

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。少兒體育擊劍館品牌加盟

擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目。早在遠(yuǎn)古時代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展，劍由石制、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制到鋼制，并作為武器，逐步走上歷史舞臺。公元前11世紀(jì)，古希臘就出現(xiàn)了擊劍課，并有劍師講課。有關(guān)古老的擊劍形式，在希臘、埃及等國家中的一些歷史建筑和紀(jì)念碑上都可見到關(guān)于擊劍的浮雕。在中世紀(jì)的歐洲，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩一起被列為騎士的七種高尚運動。少兒體育擊劍館品牌加盟

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