與其他項(xiàng)目不同，擊劍運(yùn)動(dòng)既無需風(fēng)吹日曬，也不必耗盡周身之力胡亂揮舞，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的固有印象——五大三粗、四肢發(fā)達(dá)頭腦簡(jiǎn)單，在擊劍里是不存在的。相反，擊劍運(yùn)動(dòng)優(yōu)良的舒展性使得劍手的身材挺拔，全副武裝訓(xùn)練及比賽對(duì)身形的塑造大有裨益；一念之差即可轉(zhuǎn)換贏家的驚險(xiǎn)刺激，也使得劍手必須全神貫注，動(dòng)用大腦的智慧合理布局技戰(zhàn)術(shù)，利用有限資源使得獲勝具有無限可能。賽場(chǎng)上總能看見顏值與實(shí)力并存的劍客，帥哥女神肆意揮灑汗水間、優(yōu)雅擊劍時(shí)亦成為靚麗的風(fēng)景。他們常常能將在擊劍中所感悟的，帶入日常工作及生活，著力成為更好的自己。擊劍比賽是在一條長(zhǎng)14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場(chǎng)地上進(jìn)行。河南孩子體能擊劍加盟

遠(yuǎn)距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍，雙方劍尖不相交的距離。這在比賽中通常稱之為安全距離。在這個(gè)距離里，運(yùn)動(dòng)員可肆意做任何動(dòng)作，同時(shí)利用此距離做步法上的前后移動(dòng)，一是為了接近對(duì)手，二是迷惑對(duì)手，使對(duì)手不了解自己的真實(shí)意圖。但由于距離遠(yuǎn)、進(jìn)攻路線長(zhǎng)，在接近對(duì)手的同時(shí)需觀察對(duì)手的反應(yīng)，配合快或慢的節(jié)奏以及手上動(dòng)作的欺騙。在這個(gè)距離內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員可任意調(diào)節(jié)步法的節(jié)奏、速度、深度。利用這幾種變化去欺騙對(duì)手，以達(dá)到接近對(duì)手的目的。四川加盟連鎖少兒擊劍房花劍有效擊中部位是軀干。

擊劍步法的主動(dòng)性在比賽中的作用：運(yùn)用腳下積極主動(dòng)的移動(dòng)，破壞對(duì)手的距離，占據(jù)場(chǎng)上的主動(dòng)，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上要想方設(shè)法地控制對(duì)手，而主要方法就是通過步伐的調(diào)節(jié)來達(dá)到這一目的。例如主動(dòng)意識(shí)的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時(shí)，為了打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步法的前后移動(dòng)，不停地轉(zhuǎn)換干擾對(duì)手思路，使對(duì)手不能猜測(cè)自己的真實(shí)意圖，然后乘對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)進(jìn)攻；化被動(dòng)為主動(dòng)意識(shí)的步法行為：當(dāng)對(duì)手發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻，自己沒有把握防住對(duì)手的劍或距離不適合搶攻時(shí)，可主動(dòng)快速拉開與對(duì)手間的距離，然后再迎上對(duì)手做向前的防守或截?fù)魟?dòng)作達(dá)到得分的目的。

小孩子學(xué)習(xí)擊劍的過程注意事項(xiàng)：一、訓(xùn)練過程中不能嬉戲打鬧：孩子天生喜歡嬉鬧，更何況在擊劍訓(xùn)練課上，更容易出現(xiàn)推撞小朋友、持劍打鬧的情況，這些都是非常危險(xiǎn)的。擊劍運(yùn)動(dòng)中所用到的劍，雖然劍尖早已做過改進(jìn)，但小朋友往往控制不好力度與方向，很容易刺傷他人。故嬉戲打鬧一類的行為，是需要嚴(yán)格控制的。二、訓(xùn)練后不能大口喝水或喝冰水：在激烈運(yùn)動(dòng)后，身體的各個(gè)部件依然處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不會(huì)隨著你運(yùn)動(dòng)的結(jié)束而馬上恢復(fù)平靜的狀態(tài)。此時(shí)大量的喝水，尤其冰水，極易導(dǎo)致身體因受到刺激而受損。擊劍較早能追溯到古希臘時(shí)代，世界各國(guó)都能看到它的原型。

擊劍作為一項(xiàng)歐洲的貴族運(yùn)動(dòng)，不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，塑造優(yōu)雅姿態(tài)和高貴氣質(zhì)。練習(xí)擊劍可以防身。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷對(duì)方的動(dòng)機(jī)； 擊劍講究的又是距離防守，讓對(duì)方無法接近自己，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝。擊劍為留學(xué)增添籌碼。擊劍是眾多歐美有名學(xué)府的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擁有擊劍特長(zhǎng)的學(xué)生會(huì)被優(yōu)先考慮，甚至有機(jī)會(huì)降低分?jǐn)?shù)要求，達(dá)到學(xué)校給擊劍隊(duì)的較低分?jǐn)?shù)要求即可入學(xué)。擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變。河南孩子體能擊劍加盟

佩劍是擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。河南孩子體能擊劍加盟

擊劍活動(dòng)中的注意事項(xiàng)：擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準(zhǔn)備活動(dòng)為：充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動(dòng)各部位關(guān)節(jié)，正、側(cè)面壓腿。熱身活動(dòng)時(shí)間不得低于十五分鐘。熱身時(shí)，動(dòng)作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行。弓步練習(xí)不能過多，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動(dòng)。請(qǐng)勿玩兒命劈刺對(duì)手，以防給對(duì)手或自己造成不必要的傷害。點(diǎn)到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。河南孩子體能擊劍加盟

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