籃球傳球技巧：單手肩上傳球：單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。動作要領(lǐng)：單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。單手轉(zhuǎn)體傳球：單手轉(zhuǎn)體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外部隊員傳球給內(nèi)線時，常用這種技術(shù)，單手轉(zhuǎn)體傳球與跨步、突破等假動作結(jié)合使用效果較好。技術(shù)要點：當持球手引球到體側(cè)時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。運球的好壞直接影響的是進攻的效率，只有掌握了這些基本功才有利于對更難度的籃球技巧和動作的學(xué)習(xí)。上海青少年籃球培訓(xùn)收費標準

打籃球過人突破技巧：說到打籃球，我們可能很多人都覺得比較有吸引力有魅力的就是突破過人了，如果你對籃球有比較好的掌控力，球感好、身體控制能力強、爆發(fā)力強，那么無疑你就是個極具有突破過人天賦的球員，打籃球如果變向能力強、加速能力強、控球能力強，那么你肯定會在球場上大放異彩，想必很多人都想擁有犀利的過人技巧絕活，都想能夠在球場上掌握比賽節(jié)奏，那么該怎樣提高自己的突破過人能力，撕破對手防線，為己方打開進攻局面呢？上海青少年籃球培訓(xùn)收費標準籃球培訓(xùn)讓學(xué)生受到更正規(guī)，更專業(yè)籃球訓(xùn)練。

新手怎么入門打籃球？先練運球，運球時練三步上籃，同時練投籃。三分之二的時間可以練習(xí)運球，三分之一的時間可以練習(xí)投籃。運球到位，這是基本的運球，尤其是籃球初學(xué)者，一定要練好。記住，一定要用盡全力，左手右手練習(xí)，不要同時抬頭看球。用左手訓(xùn)練會比用右手更困難，但你不能忽視左手。只能用右手攻擊的玩家是沒有前途的。新手一開始手會酸，這很正常。他們都是一步一步過來的，一開始就要掉球。這個不用擔(dān)心。如果你精通，你會發(fā)現(xiàn)球不會輕易掉下來。在你熟練的運球到位后，你可以在中間運球。

籃球作為體育運動項目之一，戶外運動需要注意安全，有的孩子說，那么近視眼怎么辦呀，我也喜歡打籃球，那么，不建議佩戴眼鏡去打球，這樣存在危險性，避免發(fā)生碰撞，當小朋友們專注于比賽，不小心碰掉眼鏡或者碰碎眼鏡都是極可能發(fā)生的事。如果眼鏡被碰壞了，極大可能觸到眼睛，造成傷害，一副眼鏡也許大家不在乎，但是眼睛是我們要保護好的，所有的家長和小朋友們必須重視!如果近視的度數(shù)不高的話，建議摘掉眼鏡，這樣一來，可以鍛煉眼部的肌肉，幫助恢復(fù)，脫掉眼鏡打籃球在一定程度上是可以鍛煉小朋友的晶狀體收縮，提高視力。通常籃球培訓(xùn)班由有名球星或者有名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術(shù)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)。

傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預(yù)判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。現(xiàn)代籃球運動雖然己經(jīng)由一項單一的體育活動形式發(fā)展為一種涉及多方面活動內(nèi)容的綜合性社會活動。浦東寒假籃球培訓(xùn)一節(jié)課多少錢

籃球所具備的觀賞性、趣味性、刺激性等特點，完全符合青少年的心理需要特點。上海青少年籃球培訓(xùn)收費標準

籃球培訓(xùn)，他不是簡單的興趣培訓(xùn)，也不是簡單的興趣培養(yǎng)，他應(yīng)該有其社會責(zé)任，我們的社會責(zé)任是培養(yǎng)體魄健康的人，培養(yǎng)一個人發(fā)自內(nèi)心想的鍛煉方式，這是我們的社會責(zé)任。籃球的訓(xùn)練除了鍛煉期身體，他還體現(xiàn)了團隊意志和兄弟情義，籃球的訓(xùn)練和比賽還可讓學(xué)員明白每個人都應(yīng)該有其長處，但每個人也一定有其短板，我們讓有所長和有所短的不同人員打造一個團體，怎么整合這些人發(fā)揮其所長，把這團體打造成團隊。教育就開始起來作用，教其戰(zhàn)術(shù)，育期身心，想要把團體打造成團隊，我們需要的教育出身心完整的人。上海青少年籃球培訓(xùn)收費標準

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