中國(guó)舞是什么？“中國(guó)舞”是中國(guó)古典舞與中國(guó)民族舞、中國(guó)民間舞的一個(gè)“泛稱(chēng)”，也被用來(lái)指代還未細(xì)分前的中國(guó)相關(guān)舞蹈學(xué)科的統(tǒng)稱(chēng)。中國(guó)舞創(chuàng)立于二十世紀(jì)五十年放以后，芭蕾舞從俄羅斯開(kāi)始傳入中國(guó)，中國(guó)舞則借鑒結(jié)合了芭蕾舞的訓(xùn)練體系，并融合中國(guó)武術(shù)、傳統(tǒng)戲曲、民間雜技的手眼身法步等技術(shù)、技巧融合而成；中國(guó)舞有著我國(guó)民族特性，翻身是中國(guó)舞的民族技巧，在跳的過(guò)程中呈現(xiàn)：擰、傾、翻、閃、展、騰、挪。如今，空中的橫向轉(zhuǎn)體也有了新的發(fā)展。 舞蹈考級(jí)證書(shū)可以幫你加分考大學(xué)!龍華現(xiàn)代舞視頻

把上壓腿不符合少兒舞蹈的腿的訓(xùn)練，因?yàn)楹⒆雍茈y控制自己的身體，腿搭在把桿上，形成高低胯，骨盆傾斜了，導(dǎo)致脊椎側(cè)彎，同時(shí)形成高低肩。我們的重量是受力在兩腿上，由于一腿搭在把桿上，我們的身體的重量壓在一條腿上，我們的大腿肌肉變粗，變大象腿，練舞蹈腿粗和壓腿有直接關(guān)系。舞蹈老師是潛移默化中影響學(xué)生舞蹈生涯的人，一個(gè)具有精湛技藝、良好方法、德才兼?zhèn)涞奈璧咐蠋?，是學(xué)生走向舞蹈成功之路的領(lǐng)路人。反之，舞蹈老師不稱(chēng)職、不專(zhuān)業(yè)，輕者，孩子學(xué)不到東西，重者，不當(dāng)?shù)挠?xùn)練給孩子造成身體上長(zhǎng)久的傷害，舞蹈老師，尤其是舞蹈啟蒙老師，對(duì)孩子的影響很可能是一輩子。 中國(guó)舞成人培訓(xùn)一個(gè)班的學(xué)生數(shù)量越少，每個(gè)孩子得到的關(guān)注就越多。

報(bào)舞蹈興趣班需要了解這些：（1）該舞蹈興趣班是否有度，可以在網(wǎng)上了解了解（2）該舞蹈興趣班教學(xué)環(huán)境是否良好（3）收費(fèi)是不是合理，貨比三家（4）是否有自己的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，長(zhǎng)期固定的舞蹈老師（5）往屆學(xué)生的成績(jī)?nèi)绾危?）是否有正規(guī)的辦學(xué)資格在選擇舞蹈興趣班的時(shí)候，可以參照以上幾點(diǎn)，來(lái)了解所報(bào)舞蹈興趣班，根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇適合自己的舞蹈培訓(xùn)班。舞蹈學(xué)是屬于舞蹈理論，沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)也可以學(xué)的，但可能會(huì)加入一些簡(jiǎn)單的舞蹈課，比如芭蕾形體或古典身韻。

為什么要學(xué)習(xí)中國(guó)舞？1.塑造優(yōu)美形體。經(jīng)過(guò)中國(guó)舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使她們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。2.增強(qiáng)肢體靈活性和柔韌性。由于學(xué)跳中國(guó)舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等，因而學(xué)跳中國(guó)舞可以鍛煉身體的柔韌性。3.增強(qiáng)吃苦能力，磨練心智毅力。無(wú)論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知，中國(guó)舞基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛。因而在中國(guó)舞基本功訓(xùn)練中，能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練意志。4.提高身體素質(zhì)。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。5.培養(yǎng)審美情感。中國(guó)舞的美是公認(rèn)的，無(wú)論是古典舞的底蘊(yùn)美，還是民族舞的特色美，都能讓人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，感受到舞蹈的美。 難道不走舞蹈專(zhuān)業(yè)，就真的可以不用嚴(yán)格要求嗎？

再好比：舞蹈，要在4歲之后開(kāi)始練習(xí)，而絕不能過(guò)早讓小孩參加舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，即使練舞那就是要受罪，然而小孩的身心生長(zhǎng)規(guī)律，依舊是應(yīng)該遵從的。有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼力的我們，可以讓小孩按照個(gè)性長(zhǎng)，讓小孩選擇感興趣的項(xiàng)目，小孩才能高興的學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)一定不用忽略小孩成長(zhǎng)規(guī)律舉例：學(xué)毛筆字的年齡，更好是從4-5歲開(kāi)始練習(xí)，這個(gè)時(shí)候小孩腕力可以忍耐每天的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)可以有一定程度的剖析，這樣才不能感受到那么不快樂(lè)，對(duì)小孩的手腕也不能產(chǎn)生大的傷害。除此之外，專(zhuān)門(mén)的興趣班、知識(shí)輔導(dǎo)班只個(gè)選項(xiàng)，家庭教育和環(huán)境對(duì)小孩的影響也很巨大，我們要在家中制造開(kāi)心的長(zhǎng)大環(huán)境和進(jìn)步的氛圍，激發(fā)小孩培養(yǎng)興趣。興趣班一定不能隨意參加，倘若沒(méi)報(bào)好，小孩沒(méi)進(jìn)步是小事，有身心或心理等方面的傷害那就是大事了。 學(xué)習(xí)舞蹈不是立竿見(jiàn)影的事，而是循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有把上把下的練習(xí)。福田獨(dú)舞成人培訓(xùn)

是展示個(gè)人綜合能力直接的方式，?會(huì)跳集體舞蹈不一定會(huì)跳獨(dú)舞，會(huì)跳獨(dú)舞的，集體舞更加游刃有余。龍華現(xiàn)代舞視頻

舞蹈培訓(xùn)對(duì)于孩子將來(lái)有什么好處？1、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。2、提高身體素質(zhì)：舞蹈培訓(xùn)需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。3、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈培訓(xùn)有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。 龍華現(xiàn)代舞視頻

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