近兩年,隨著筋膜槍逐漸被大眾了解而走紅,被稱為方便攜帶的“私人按摩師”,各種產品如雨后春筍般冒了出來,讓有購買意愿的人眼花繚亂,難以抉擇,有些產品看著挺好,用起來卻不是那么一回事。那么就來從筋膜槍的中心電機出發(fā),教大家如何挑選一臺靠譜的筋膜槍,避開筋膜槍商家的套路!優(yōu)先無刷電機。選擇筋膜槍先看電機,優(yōu)先無刷電機。有刷電機噪音大、穩(wěn)定性差、安全性低、容易發(fā)熱,壽命短,如果商家標注有刷電機或者沒有標注無刷電機,基本不用考慮。無刷電機是有刷電機的升級版,比起有刷電機來噪音小、穩(wěn)定性高、安全性高、不易發(fā)熱,壽命長。如果下背部豎脊肌使用筋膜槍,很有可能會損傷腰椎。寧波強勁筋膜槍銷售廠
為什么需要筋膜槍?必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者人力按摩觸及到。人類天生對工具的依賴心理,需要一種便捷、有效的工具。筋膜槍的原理?利用力的傳遞效應,通過振動原理,將力和振動傳遞到深層的筋膜肌肉。每分鐘產生2000-3000次的震動,通過頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復,促進血液循環(huán)。不僅解決振動問題,還要考慮電機的噪音、穩(wěn)定性、力的作用深度等問題。溫州加強筋膜槍聯(lián)系方式隨著科技的發(fā)展,一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了,它就是“筋膜槍”。
筋膜槍能否“震掉”脂肪?對于一些商家宣傳的燃脂效果,實際上可能并非是筋膜槍的功勞。筋膜槍可以放松緊張的腿部肌肉,輔助拉伸可使肌纖維增長,短時間看似有的效果。但隨著關節(jié)正常工作,肌肉再次收縮,如果伴有不良姿態(tài)等問題,可能加劇肌肉緊張,腿很快又會粗回來。雖然筋膜槍對肌肉有按摩作用,但并非身體每處都能使用。一旦用錯部位,反而可能造成損傷。使用時,一定要避開以下部位:腋下:腋窩有豐富的神經和淋巴組織,太強的力道容易讓淋巴受傷發(fā)炎,或震到神經導致手麻。胸腹:心臟、肺部、胃等重要都位于胸腹,高震波的筋膜槍可能造成損傷。動脈:大血管持續(xù)受力可能出現(xiàn)損傷,造成血栓,脫落之后隨血液流動易導致中風。關節(jié):高頻震波刺激堅硬的關節(jié),很容易造成關節(jié)、軟骨等損傷。
筋膜槍的正確使用:我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位,在肌肉覆蓋較少、神經與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區(qū)。另一方面,筋膜覆蓋人體全身,牽一發(fā)而動全身,錯誤使用筋膜槍可能會使這張網打結,導致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上,只是薄薄一層,他可以做力的傳遞,若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用,反而放松效果有所折扣。放松一個部位,并不是筋膜槍打得越久越好,在正確的操作下,肌肉在幾分鐘內就可以得到放松,而長時間的沖擊,反而使肌肉疲勞,有可能造成其他的傷害。筋膜槍使用禁忌:不是時間越長、越痛就越有效。
筋膜槍正確的操作方法:我們采取整體疏導→局部關鍵點→整體疏導的步驟。首先在需要放松的大肌肉群操作30秒(時間不宜過長,以免肌肉過度放松),肌腱與肌腹交叉放松,一次不超過10秒。操作程度由淺至深,頻率由低到高,不宜在同一個位置停留太久,整個肌群放松時間可在5分鐘內完成。以幫助他人小腿放松為例,先將小腿置于放松的(屈膝位),我們先在小腿后側肌群進行整體地放松,操作過程中,可配合被動肌肉收縮,每一個區(qū)域停留不超過30秒,然后在跟腱一側放松5秒,重復3-5次。接著針對痛點進行處理,重新整體放松一遍。操作完后,不宜立刻下地,應給予時間讓筋膜、肌肉自行梳理,隔半分鐘后下地。筋膜槍使用禁忌:千萬不要沖擊關節(jié)。激光筋膜槍哪個好
比如髕骨軟骨軟化松解外側過緊肌肉筋膜,膝關節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用筋膜槍。寧波強勁筋膜槍銷售廠
現(xiàn)在都是注重品牌與包裝的時代,我們在購買筋膜槍是否也要看品牌呢?答案是必須的。其實,同所有的電器產品一樣,選擇品牌的筋膜槍很重要,值得信賴的牌子,可以給消費者帶來相應更好的質量保證,安全保障,以及完善的售后服務。截止目前來說,凡是國外的筋膜槍品牌的價位還是偏高的,但是不考慮價格的話,單單從噪音,重量,品控等方面來講國外品牌的筋膜槍還是首要的選擇。筋膜槍選購的時候要關注的幾個方面,不外乎預算、售后、參數(shù)等幾個要素,這幾個要素綜合實力比較強的品牌才是真正適合大家選擇購買的。寧波強勁筋膜槍銷售廠
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