繩圈力量與信任背摔、穿越電網(wǎng)項目一樣，是一項團隊協(xié)作性的項目，對團隊的默契、凝聚力有很大的要求，團隊的所有學員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項目。培訓師會提供一根粗繩圈，第一步所有隊員坐在草坪上，雙手握住粗繩，按照順時針方向，在音樂和團隊的激勵下按照一定的頻率晃動繩圈，突破挑戰(zhàn)自我；條件允許的話，第二步團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學員在繩圈上走一圈。趣味運動會，有“趣”也有“味”！靜安區(qū)歡樂趣味運動會設計

趣味性超級強常規(guī)拓展可能為了特定的收益需求減少了一些趣味性，而趣味運動會就是要讓你開心的！趣味運動會有各種各樣的道具，有趣到你都想象不到！老游戲新玩法！加入各種趣味性元素，用你想象不到的方式來一個不一樣的趣味運動會！釋放壓力，放松自己團隊平時工作壓力比較大，而且長期做在電腦面前從事相同的工作需要情緒的釋放，壓力的解除。釋放壓力比較好的方式是什么呢？來場比賽，輸贏不重要，重要的是比賽的過程，為了贏而努力的過程，正好是壓力比較好的釋放的過程！靜安區(qū)歡樂趣味運動會設計在趣味運動會上，人們可以享受競爭的樂趣。

企業(yè)趣味運動會：一.海貝拾珍比賽開始前，確定好攻防順序后，防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守隊員，防守隊員用海貝接住珍珠即可得1分，打在海貝上沒接住得－1分。2分鐘一局，計時結(jié)束互換角色，積分多者勝。如遇積分相同，以得分多者勝。二.激流勇進比賽開始前，4名隊員套上比賽器材，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。綁腿跑比賽開始前，N名隊員橫排（每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊中的1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

你，多久沒有奮力邁步向前沖了？你，多久沒有為同伴高聲吶喊了？你，多久沒有為團隊榮譽而戰(zhàn)了？釋放團隊力量，燃燒青春激情！嘿，我們賽場見！趣味運動會一項集競技、娛樂、健身等于一體的全新趣味團建活動趣味運動會是普通運動會的延伸，它兼顧了活動的趣味性與團隊性，激發(fā)了員工團隊協(xié)作、敢于拼搏、永爭第  一的精神，在游戲中享受快樂，在歡樂中得到收獲。在傳統(tǒng)的運動會項目中，一般以競技體育項目為主，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的刻苦訓練才能取得一定的成果。而趣味運動會則不同，它將競技運動規(guī)則進行修改，并加入一些有趣的道具，讓競技類項目來了一個華麗轉(zhuǎn)身，變成了一項對體能、競技要求相對較低，卻可達到鍛煉身體、娛樂身心、營造氣氛等效果的趣味活動。把員工從繁重的工作中解脫出來，讓員工徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚，體驗團隊精神的意義，破除本位主義，通過個人與團隊的努力，一起共創(chuàng)雙鸁的喜悅！想鍛煉員工身體、有沒有比較好的趣味運動會團建呢？

神筆馬良又稱妙筆生花（書寫未來），在工作上我們一起經(jīng)歷，一起成長，把我們的感悟，用團隊的力量書寫在宣紙上，收藏我們的墨寶，在地上放一張大紙，所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務，以完整性（不能寫草書）和完成時間作為成績。1、一個團隊，必須要有一個有力的領   導  者。古語有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏領  導  者的團隊就是一盤散沙；2、必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局，寫出來字有可能會偏離中心點，效果就不會太好；3、做事情要細心。“細節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得較前名次，并非我們寫的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細心度不夠；4、團隊的力量是無窮的。這個拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨去做(前提是在規(guī)則之內(nèi))，恐怕無論如何都很難完成。趣味運動會是比較受歡迎的團建方式之一。楊浦區(qū)趣味運動會跳繩

夏季趣味運動會玩什么好呢？靜安區(qū)歡樂趣味運動會設計

水果連連看，原是由Loveyuki開發(fā)的休閑游戲，隨著智能觸控手機逐漸走入了人們的生活。拓展項目水果連連看是一項趣味性濃厚的拓展游戲，它也叫奪寶奇兵，目的就是把藏匿在草帽下的寶藏找出來，不過要想尋找到寶藏也不是一件容易的事情，它需要隊員的智慧和技巧，還要有一定的運氣相伴，否則很難實現(xiàn)目標。在戶外真人體驗類項目“水果練練看”中，參與人員在完成對應任務目標后，會得到真正可口的水果，而非只有印著各色水果圖片的卡片。當然前提是你要能在規(guī)定時間內(nèi)完成。該項目趣味娛樂性高，鍛煉成員之間的溝通力，隊員的思考能力。靜安區(qū)歡樂趣味運動會設計

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