足球運(yùn)動(dòng)是目前全球體育界非常具影響力的體育運(yùn)動(dòng)，有世界運(yùn)動(dòng)的美稱。校園足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)學(xué)校教育工作有著良好的促進(jìn)作用，對(duì)學(xué)生的德智體美勞的發(fā)展具有重要的意義。足球活動(dòng)是一個(gè)融合著多種游戲規(guī)則的行為活動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生要應(yīng)急處理各種突發(fā)情況，處理與本方隊(duì)員之間的默契配合，處理與對(duì)方隊(duì)員的肢體碰撞后相互的尊重，保持與裁判良好的溝通等。這些活動(dòng)過(guò)程都在踐行著優(yōu)良的品德，所以校園足球是德育的踐行活動(dòng)，同時(shí)可以促進(jìn)德育工作的開(kāi)展，相輔相成，相得益彰。另外，校園足球?qū)⒂辛Φ靥岣咔嗌倌陞⑴c足球運(yùn)動(dòng)的熱情，為足球后備人才的培養(yǎng)提供強(qiáng)有力的保障。足球訓(xùn)練對(duì)孩子身長(zhǎng)發(fā)育有明顯的好處。寶安獅子山足球公園青少年足球培訓(xùn)班機(jī)構(gòu)品牌

停球是把傳來(lái)的球停在自己的控制范圍之內(nèi)，而且能做出下一步的動(dòng)作，大家不要忽視停球的重要性，停球的速度往往能決定場(chǎng)上的節(jié)奏快慢，停好球往往能抓住很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。動(dòng)作要領(lǐng)：無(wú)論選擇哪種停球方式，都是由一下四個(gè)環(huán)節(jié)組成的：1、觀察和移動(dòng)。為了更好的完成接球動(dòng)作，事先要注意觀察來(lái)球的情況。從球的運(yùn)行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中，迅速判斷落點(diǎn)，及時(shí)移動(dòng)，使自己能處于做停球動(dòng)作的位置。2、選擇停球的部位和停球方法。停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據(jù)臨場(chǎng)情況及下一步動(dòng)作的需要，恰當(dāng)?shù)倪x擇停球的部位與停球方法。3、改變來(lái)球的力量。根據(jù)來(lái)球的力量大小和停球的實(shí)際需要，可分別采取加力或減力（緩沖）方法。根據(jù)來(lái)球力量的方向和接球?qū)嶋H需要，還可按照反射定律調(diào)整入射角，獲取理想的反射角。4、隨球移動(dòng)。停球動(dòng)作一做完立即隨球移動(dòng)，緊密銜接下一個(gè)動(dòng)作，在停球與處理球的動(dòng)作之間不能有停頓。腳停球：腳的停球往往與對(duì)應(yīng)的傳球部位相對(duì)應(yīng)，觸球時(shí)力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技術(shù)動(dòng)作。萬(wàn)科新城附近的足球暑假訓(xùn)練營(yíng)球的控制，短傳、長(zhǎng)傳、10米內(nèi)的傳球。

強(qiáng)化腿部的骨骼，足球是訓(xùn)練腿部的運(yùn)動(dòng)，在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，由于促進(jìn)了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。不運(yùn)動(dòng)的人對(duì)于心臟病等疾病的抵抗力，也是比踢足球的人較低。?球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密。球員的每?個(gè)技術(shù)動(dòng)作，每?次帶球跑位、傳球射門等都需要做出迅速判斷。正因如此，?球運(yùn)動(dòng)員更需要冷靜清晰的判斷，以及時(shí)刻觀察的習(xí)慣。在繁雜的不確定因素?前鍛煉孩?全?的素質(zhì)，尤其是智?頭腦，同時(shí)在奔跑當(dāng)中可以發(fā)泄孩?的情緒，所以踢?球的孩??般更加開(kāi)朗，更加陽(yáng)光。

初學(xué)者足球訓(xùn)練30個(gè)基本動(dòng)作有：顛球、停球、傳球、帶球、直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、變向運(yùn)球、運(yùn)球過(guò)人、腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、射門等。建議基礎(chǔ)動(dòng)作要掌握扎實(shí)。
良好的顛球技巧如下：一是顛球需要身體保持協(xié)調(diào)和放松，膝蓋不要太緊張，踝關(guān)節(jié)不能放松。否則會(huì)引起力量不穩(wěn)定。二是顛球時(shí)不要一直站著不動(dòng)，小步移動(dòng)可以更好地控制中心，從而控制球。三是不要把腳尖向下或向上拉，球向前或向后移動(dòng)會(huì)使球難以控制。足球訓(xùn)練游戲，可以讓我們?cè)黾訄F(tuán)隊(duì)合作能力和歸屬感。

射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運(yùn)用，良好的時(shí)機(jī)選擇正確的射門方法才能使進(jìn)球的可能性增大。按腳觸球的部位來(lái)分，射門大致分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，腳尖捅射。1、 腳弓推射，與腳弓傳球大體一致，只不過(guò)加大力量，提高準(zhǔn)確度。2、 腳背抽射，強(qiáng)有力的射門往往是抽射出來(lái)的，力量大球速快，但要吃準(zhǔn)部位才能把力量與速度發(fā)揮到更好。具體動(dòng)作與腳背傳球大體一致，只不過(guò)支撐腳的站位如果有變化，身體的重心要作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，擺動(dòng)腿與支撐腿的角度要把握好（如果球在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的抽射，還要對(duì)球有提前的預(yù)判）。3、腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，就是所謂的弧線球，球路有弧線使防守隊(duì)員與守門員產(chǎn)生判斷錯(cuò)誤，或利用球的弧線線路繞過(guò)人墻或防守隊(duì)員，從而達(dá)到相應(yīng)的目的（這個(gè)不用再多說(shuō)了吧）。4、腳尖捅射，這個(gè)是不會(huì)踢球的人常用的方法，但也有它的優(yōu)點(diǎn)，比賽中近距離的腳尖捅射很奏效（五人制比賽中經(jīng)常用到），因?yàn)樵搫?dòng)作隱蔽，球速快，球的路線難以判斷，但是使用的時(shí)候要注意不要受傷，腳尖踢球很容易傷腳的。足球運(yùn)動(dòng)能夠給人類帶來(lái)太多的好處，包括身體健康和精神健康這兩個(gè)層面。沙井海岸城足球俱樂(lè)部

培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)的是動(dòng)態(tài)快速執(zhí)行任務(wù)。寶安獅子山足球公園青少年足球培訓(xùn)班機(jī)構(gòu)品牌

首先要總結(jié)校園足球過(guò)去在構(gòu)建教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系以及選拔后備人才上的寶貴經(jīng)驗(yàn)，幫助后備人才制定科學(xué)的訓(xùn)練方式、方法內(nèi)容、實(shí)現(xiàn)方式和培養(yǎng)機(jī)制，做好青訓(xùn)體系建設(shè)。中國(guó)足球的未來(lái)離不開(kāi)校園足球更加健康的發(fā)展，需要在發(fā)動(dòng)青少年參與、構(gòu)建完善競(jìng)賽體系和選拔體系、扎扎實(shí)實(shí)做好青訓(xùn)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)提高國(guó)家隊(duì)競(jìng)技水平目標(biāo)。校園足球過(guò)去沒(méi)有培養(yǎng)出球星，但為未來(lái)培養(yǎng)出球星打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。校園足球要繼續(xù)沿著已經(jīng)探索出來(lái)的道路提質(zhì)增效，助力構(gòu)建完善青訓(xùn)體系，為中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展打造樣板，為中國(guó)競(jìng)技體育人才培養(yǎng)提供新路徑。寶安獅子山足球公園青少年足球培訓(xùn)班機(jī)構(gòu)品牌

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