我跳舞的時(shí)候總覺得別人在看我，她們是不是在笑我？
事實(shí)的真相是，當(dāng)你在舞蹈房里跟著老師學(xué)跳舞的時(shí)候，大家和你一樣，都會(huì)忙著跟老師學(xué)習(xí)，模仿老師的一舉一動(dòng)，看著鏡子里的自己模仿的像不像，沒(méi)有人會(huì)有閑功夫在那看你跳的怎么樣。所以在自己練舞的時(shí)候不用經(jīng)常擔(dān)心別人會(huì)笑話自己，這樣畏手畏腳，***會(huì)什么都學(xué)不會(huì)。沒(méi)有什么好害羞的，誰(shuí)都是從新手到高手一步步走過(guò)來(lái)的。這個(gè)浮躁的社會(huì)，隨波逐流的現(xiàn)實(shí)，每個(gè)人不得不因?yàn)楦鞣N各樣的現(xiàn)實(shí)原因放棄自己喜歡的東西。學(xué)習(xí)舞蹈就是一種對(duì)生命**服輸,對(duì)生活積極向上的態(tài)度。夢(mèng)想之花永遠(yuǎn)為執(zhí)著者與愛好者綻放。 貴州拉丁舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！基督教舞
不知道剛剛進(jìn)入舞蹈學(xué)習(xí)的你，有沒(méi)有遇到以下問(wèn)題：①這個(gè)舞蹈的感覺我老是學(xué)不出來(lái)怎么辦？②這個(gè)動(dòng)作我學(xué)不會(huì)啊老師③老師！這個(gè)舞蹈動(dòng)作太難了，練習(xí)了好幾次沒(méi)有效果?、芪揖毩?xí)的時(shí)候超用力的，為什么動(dòng)作還是軟綿綿？這些問(wèn)題許多學(xué)舞蹈的初學(xué)者都會(huì)遇到過(guò)，眼巴巴的指望著老師來(lái)幫你解決這些問(wèn)題...但是你有沒(méi)有想過(guò)，老師在講解這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，你有沒(méi)有認(rèn)真聽課；老師在糾正你的動(dòng)作的時(shí)候，你有沒(méi)有細(xì)心注意動(dòng)作上的小細(xì)節(jié)；你有沒(méi)有注意到其他同學(xué)在刻骨對(duì)著鏡子練習(xí)的時(shí)候，你在干嘛呢？如果，你覺得自己努力過(guò)了，那么回想一下你的舞蹈之路，你的付出到底在哪里？
9大疑問(wèn)，值得你思考！?你有沒(méi)有目不轉(zhuǎn)睛的盯著老師的動(dòng)作，不錯(cuò)過(guò)一絲一毫！?你有沒(méi)有在老師講解動(dòng)作細(xì)節(jié)的時(shí)候神游或者來(lái)小差？?有沒(méi)有讓自己跟上大家的步伐！?有沒(méi)有嘗試過(guò)在聽歌或者看舞蹈的時(shí)候跟著數(shù)拍子？?你有沒(méi)有專注過(guò)一件事！?一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)技巧，你都練習(xí)了幾遍？?課后的復(fù)習(xí)你有沒(méi)有做到。?你有沒(méi)有試著一邊做動(dòng)作一邊喊拍子？?很多人經(jīng)常說(shuō)記不住動(dòng)作，不如嘗試著放慢速度，放慢你的動(dòng)作。熟練程度越來(lái)越高，你就可以按照正常速度來(lái)練習(xí)了！ 湖州舞蹈培訓(xùn)浦東新區(qū)街舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！
成人學(xué)習(xí)舞蹈的好處？
心理因素舞蹈是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)參加者的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。首先，舞蹈有較強(qiáng)趣味性，在舞蹈當(dāng)中，連貫的動(dòng)作節(jié)奏很快，一整套動(dòng)作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對(duì)樂(lè)感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運(yùn)動(dòng)疲勞。學(xué)員跳舞時(shí)的表情陶醉而癡迷，沒(méi)有一絲的刻意堅(jiān)持，不少學(xué)員完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和體會(huì)。其二、培養(yǎng)舞者氣質(zhì)，舞蹈能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。它也是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)舞蹈課程，練習(xí)者在表現(xiàn)自己的同時(shí)培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。***，舞蹈讓人心情愉悅，舞蹈教練們都把舞蹈稱為“帶著笑容去訓(xùn)練的項(xiàng)目”。
美學(xué)因素舞蹈是一項(xiàng)融體育、舞蹈、音樂(lè)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其綜合性、藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持鍛煉對(duì)于燃燒腰和腹部的脂肪、消除贅肉以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢。除此之外，舞蹈能增強(qiáng)人身體各部分的協(xié)調(diào)性，還能拉長(zhǎng)肌肉的線條，使其更加優(yōu)美。舞蹈的訓(xùn)練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健、優(yōu)美，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)。這既能滿足自我實(shí)現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。
很多學(xué)員在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)常見的問(wèn)題：動(dòng)作僵硬那么跳舞的時(shí)候動(dòng)作很僵硬該怎么辦呢？
練習(xí)的時(shí)候放松自己
記得試一下，練習(xí)的時(shí)候放松自己的心，放松自己的身體做出合適的音樂(lè)的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的專業(yè)系統(tǒng)的練習(xí)，你的舞蹈一定會(huì)美到嚇自己一跳哦。
跳舞的時(shí)候沒(méi)感覺
需要多加練習(xí)，孰能生巧，要注意一些細(xì)小的地方，很多小細(xì)節(jié)才能體現(xiàn)出舞蹈感覺。學(xué)舞蹈要掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，要充分通過(guò)肢體和表情將這種風(fēng)格性的東西表現(xiàn)出來(lái)，這就是說(shuō)的感覺了，動(dòng)作舒展到位，節(jié)奏掌握精確。 浙江爵士舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！
學(xué)舞蹈的常見疑慮，你有嗎？
常見借口：我身體的柔韌性差，學(xué)不了舞蹈這肯定是大多是人拒絕練習(xí)舞蹈的借口。你要相信，不管覺得自己的身體柔韌性有多差，只要堅(jiān)持練習(xí)，身體的柔韌性就會(huì)提升。持續(xù)的練習(xí)所帶來(lái)的成效是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象的。你所看到的那些超好看的舞蹈視頻，他們***次壓腿或許腿也是放不上把桿的，跟你一樣會(huì)痛；***次下腰也跟你一樣是會(huì)痛的。不同的是他們堅(jiān)持了下來(lái)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，通過(guò)一年、兩年甚至是更長(zhǎng)的時(shí)間才是你看到的視頻中完美的瞬間。
常見借口：我看起來(lái)不適合跳舞～會(huì)跳舞的人，看起來(lái)應(yīng)該是什么樣子呢？手長(zhǎng)、腿長(zhǎng)、脖子長(zhǎng)？那是對(duì)專業(yè)舞者的要求，各種體型的人都能成為舞者，如果是普通的舞蹈愛好者沒(méi)必要擁有完美的身材。你所看到的那些后背筆直、線條勻稱的練舞之人，他們是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練才獲得的，你只需要保持訓(xùn)練，全情投入到舞蹈中即可，只要方法正確，練得多了自然就會(huì)像舞者了。 遵義中國(guó)舞哪家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好-推薦咨詢杭州戴斯?fàn)柵嘤?xùn)機(jī)構(gòu)！蒙古族舞蹈培訓(xùn)班
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爵士舞是一種吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，於一身的「多元表演舞蹈」，因此獨(dú)具特色、別樹一格。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國(guó)本土，而在美國(guó)逐漸演進(jìn)形成本土化、大眾化的舞蹈。非洲的黑人由於受到長(zhǎng)達(dá)約三百年的奴隸交易，使得他們被遣散在美國(guó)及世界各地。爵士舞於二十世紀(jì)早期因循爵士樂(lè)自然伴隨而演進(jìn)下來(lái)，**早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音樂(lè)來(lái)表演的，盛行於美國(guó)南方的鄉(xiāng)下，特別是紐奧良城的一些業(yè)余舞者，他們會(huì)在聚會(huì)上或俱樂(lè)部的場(chǎng)所表演爵士舞蹈。到了一九一七年，當(dāng)時(shí)的流行舞者順著歌詞的意思來(lái)表演，有一位叫班頓歐爾斯崔（W.BentonOverstreet）寫了一首歌叫“TheJazzDance”，而這首歌里的“JazzDance”就變成爵士舞蹈的長(zhǎng)久代名詞，爵士舞的名稱就此產(chǎn)生了。***，我們所看到的爵士舞蹈，它保留了過(guò)去切分音樂(lè)的旋律，肢體的拋擲或**運(yùn)作的特性，但是它不只是用爵士音樂(lè)來(lái)表演，它也可配合流行音樂(lè)、藍(lán)調(diào)音樂(lè)、搖滾音樂(lè)或是的士高音樂(lè)來(lái)演繹?，F(xiàn)今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很強(qiáng)的可塑性，并可以隨時(shí)吸收當(dāng)下流行的音樂(lè)和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞極具娛樂(lè)性并為大眾所歡迎及接受。基督教舞
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