牛肉湯的選購方法。因?yàn)榕Ｈ鉁话愣际亲约涸诩易龅?，所以做牛肉湯的關(guān)鍵在于選購牛肉，在選購牛肉時(shí)可以根據(jù)一下的方法購買：1、我們在選購時(shí)可以先聞一下肉，看有沒有比較難聞的酸味或者其他味道，如果有就說明肉不新鮮。2、一般我們購買肉的時(shí)候都不會(huì)摸，但是好還是摸一下比較好，因?yàn)樾迈r的肉肉質(zhì)鮮嫩個(gè)，會(huì)有一定的彈性，所以在稍微按壓后會(huì)立即彈回原樣，如果沒有，說明肉不新鮮。3、看肉上面有沒有不均勻的紅點(diǎn)分布，或者看肉的顏色或脂肪，新鮮的肉肉色一般比較紅潤有光澤，脂肪的顏色也是鮮白的，所以買肉的時(shí)候要看肉質(zhì)的好壞，就要了解新鮮的肉的特質(zhì)。做牛肉湯時(shí)在湯里面放一個(gè)山楂、一塊橘皮或一點(diǎn)茶葉，這樣牛肉容易煮爛。北京酸菜魚湯

酸辣菠蘿牛肉湯。主料：牛肉200克凈菠蘿肉200克。輔料：米醋100克，鮮湯、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各適量。制作工藝：1、將牛肉洗凈后剁成末，放入碗內(nèi)，用少量冷水調(diào)成糊狀(防受熱后成團(tuán))。2、菠蘿肉切成細(xì)粒。3、將湯鍋上火，加入鮮湯。4、燒開后放入牛肉末，用湯勺迅速攪勻，再燒開后撇去浮沫，放入菠蘿粒及米醋、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，燒開后倒入大湯碗內(nèi)即可食用。山藥胡蘿卜牛肉湯。主料：胡蘿卜半根肥牛約10卷山藥150克濃湯寶牛肉湯底1塊清水約750毫升。制作工藝：1、肥牛提前取出退冰。2、胡蘿卜去皮，山藥去皮切塊備用。3、胡蘿卜切片，用花模在胡蘿卜片上刻出美麗的花型。4、湯鍋加入三碗清水，約750ml。5、清水燒開后，放入一塊濃湯寶入鍋，放入切成滾刀塊的山藥。6、再放入刻好的胡蘿卜花片，蓋上鍋蓋，中火煮約5分鐘，打開鍋蓋，放入肥牛，待變色后即可關(guān)火食用。湖南菌菇湯廠商湯類可以有效補(bǔ)充ATP，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。

雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，以及多種對人體有益的氨基酸與礦物質(zhì)，它們不但能促進(jìn)身體代謝，而且能補(bǔ)中，可以提高身體各的功能，緩解人類的體虛與氣虛，平時(shí)它適合那些身體虛弱以及病后身體處于恢復(fù)期的人群食用。雞湯中含有維生素C，維生素C具有抗氧化的作用，能夠清理自由基，減少自由基對于細(xì)胞的傷害，延長細(xì)胞的壽命，有利于抵老的速度，同時(shí)還具有淡化色素的作用，有利于減少色素沉著，促進(jìn)肌膚增白，提亮膚色。對于長期用眼過度的人，可以適當(dāng)?shù)氖秤秒u湯，來保護(hù)眼睛，同時(shí)預(yù)防視力下降的情況。

韓式辣牛肉湯。材料：牛肉，黑胡椒粒，洋蔥，姜，蒜，姜末，蒜末，醬油，蕨菜干，紅薯粉，姜末，蒜末，辣椒粉，牛肉粉，胡椒，辣椒醬，芝麻油，醬油，泡菜。做法：牛肉，加黑胡椒粒，洋蔥，姜，蒜，煲2個(gè)小時(shí)。牛肉順著紋理撕成絲，加姜末，蒜末，醬油，腌制著，后一起放進(jìn)湯里，又可以把姜末蒜末和配菜一起腌制一下，加入湯里，牛肉單獨(dú)加，湯留用。湯的配料是用蕨菜干，有蕨菜干的話，先把蕨菜干泡發(fā)，切短，然后放進(jìn)湯里煮，沒有蕨菜的話，大家也可以換成自己喜歡的配料。小瓜切片，豆芽洗干凈，紅薯粉條先用熱水泡軟。把配料加進(jìn)湯里，加上姜末，蒜末，辣椒粉，牛肉粉，胡椒，辣椒醬，芝麻油，醬油少許一起煮，至配料熟，加入牛肉，再打個(gè)蛋黃就可以熱辣辣的上桌。雞湯加入雞毛菜，營養(yǎng)更全方面，顏色也更漂亮。

羊肉湯疑點(diǎn)解答。羊骨要從中間砍斷，這樣能讓羊骨中的骨髓和骨頭中的營養(yǎng)散發(fā)出來。余水的時(shí)候一定要涼水下鍋，慢慢燒開，并且要翻動(dòng)。這樣才能讓羊肉和羊骨中的血水慢慢充分的浸出，起到去腥降膻的作用。煎魚的時(shí)候要先把鍋燒熱后再加色拉油，這樣煎魚的時(shí)候不容易粘鍋，魚定型后要加開水，進(jìn)一步給魚定型，然后開大火熬制。羊肉要等羊骨和魚熬出鮮美后再下入羊肉，這樣煮出來的羊肉吃著才香。中間要每10分鐘翻動(dòng)一次，這樣能使羊湯更容易濃白。羊肉要先用羊油煸炒一下，吃著才更香。鹽和胡椒粉要在燒開后再加入，這樣能在后的熬制的時(shí)候，使羊肉入味，并且熬的時(shí)間不能太長，3-5分鐘為佳，時(shí)間太長羊肉會(huì)變老。湯類可以提供人體所需的蛋白質(zhì)、鐵、鋅。湖南砂鍋湯

菌菇湯又稱干貝雜菇湯，制作簡便，容易學(xué)會(huì)，而且口味好，又有營養(yǎng)。北京酸菜魚湯

有很多人在做豬肚雞湯的時(shí)候，都喜歡直接買入鹵雞湯料做，因?yàn)橛秘i肚雞湯料做出來的豬肚雞湯不僅好喝，而且非常方便。豬肚雞湯料都有什么呢？豬肚雞湯料里面有食材包和調(diào)料包，食材包里主要有豬肚雞塊，土豆片，蓮藕片，海帶絲等等，調(diào)料包里有雞湯料，食用鹽，白砂糖，食醋，辣椒油等等。再用豬肚雞湯料做豬肚雞湯的時(shí)候，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好，在豬肚雞湯里加一點(diǎn)自己比較喜歡吃的蔬菜，這樣不僅能夠使豬肚雞湯更美味，而且能夠豐富豬肚雞湯的營養(yǎng)。北京酸菜魚湯

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